Brasil · Sierra

Moqueca Capixaba de Sierra

Moqueca capixaba

La moqueca de Espírito Santo es orgullosamente distinta a la de Bahía: sin leche de coco ni aceite de palma, solo pescado, tomate, cebolla, cilantro y aceite de achiote, cocinados en una olla de barro negro.

  • Prep. 20 min + 30 min de adobo
  • Cocción 25 min
  • Porciones 4
  • Nivel Fácil
Foto: Sintegrity · CC BY-SA 4.0

Ingredientes

Toca cada ingrediente cuando lo tengas listo.

Para el pescado

Para la moqueca

Preparación

Paso a paso, como se hace en la isla.

  1. Adoba. Frota el pescado con el limón, el ajo y la sal. Deja reposar 30 minutos.
  2. Colorea el aceite. En una olla de barro o una sartén pesada y ancha, calienta el aceite con el achiote a fuego bajo 1–2 minutos, hasta que se ponga anaranjado intenso.
  3. Arma las capas. Reparte la mitad de la cebolla y el tomate en la olla. Pon el pescado encima y cúbrelo con el resto de la cebolla, el tomate, el ají y la mitad de las hierbas.
  4. Cocina. Añade el agua, tapa y cocina a fuego medio 15–20 minutos sin revolver, hasta que el pescado esté cocido y el tomate haya hecho su propia salsa.
  5. Sirve. Espolvorea el resto del cilantro y el cebollín y sirve en la olla con arroz blanco y pirão hecho con el caldo.

El acompañante

El acompañante que va con este plato, con su receta completa.

Brasil

Pirão de Pescado

Pirão

Caldo de pescado caliente espesado con harina de yuca hasta formar una crema suave y sabrosa. En la costa brasileña se sirve con moqueca y peixada para que nada del pescado se desperdicie.

  • Prep. 10 min
  • Cocción 40 min
  • Porciones 4–6
  • Nivel Fácil

Necesitas

  • 450–700 g (1–1½ lb) cabezas y espinazos de pescado, sin agallas
  • 6 tazas agua
  • 2 cdas aceite de oliva
  • 1 cebolla picada
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 tomate picado
  • 2 cdas cilantro picado
  • 1 cdta sal
  • 130 g (1 taza) harina de yuca fina (farinha de mandioca fina)

Cómo se hace

  1. Haz el caldo. Cocina las cabezas y espinazos en el agua con una pizca de sal por 25 minutos. Cuela y guarda 4 tazas de caldo. Saca la carne que tengan para añadirla después.
  2. Sazona. En una olla, cocina la cebolla en el aceite 4 minutos, añade el ajo y el tomate y cocina 3 minutos más. Echa el caldo, la sal y el cilantro y lleva a hervor.
  3. Espesa. Baja el fuego y echa la harina en lluvia, batiendo sin parar para que no se formen grumos. Cocina 5–8 minutos, moviendo, hasta que quede espeso y brillante como una polenta suave.
  4. Sirve. Mezcla la carne de pescado y sirve caliente con el guiso de pescado y arroz.

Foto: Just a Brazilian man from Brazil · CC BY 2.0