Italia · Medregal

Medregal a la Parrilla con Salmoriglio

Ricciola al salmoriglio

En Mesina, donde el estrecho trae grandes medregales cada primavera, las ruedas gruesas van directo a la parrilla y se pintan con salmoriglio, una emulsión tibia de aceite de oliva, limón, ajo y orégano.

  • Prep. 15 min
  • Cocción 10 min
  • Porciones 4
  • Nivel Fácil
Foto: Ottobrerosso83 · CC BY 2.0

Ingredientes

Toca cada ingrediente cuando lo tengas listo.

Para el pescado

Para el salmoriglio

Preparación

Paso a paso, como se hace en la isla.

  1. Haz el salmoriglio. Pon un tazón resistente al calor sobre una olla con agua apenas hirviendo. Bate el aceite y añade poco a poco el jugo de limón y el agua caliente hasta que se ponga turbio. Agrega el ajo, el orégano, el perejil y la sal y mantenlo tibio.
  2. Sazona el pescado. Seca las ruedas, frótalas con la cucharada de aceite y ponles sal y pimienta.
  3. A la parrilla. Calienta una parrilla o plancha con rayas a fuego alto y engrasa las rejillas. Asa las ruedas 3–4 minutos por lado, volteando una vez, hasta que el centro esté apenas opaco.
  4. Pinta. En cuanto el pescado salga de la parrilla, píntalo bien con salmoriglio para que lo absorba en caliente.
  5. Sirve. Echa un poco más de salmoriglio en cada plato y sirve con caponata y buen pan.

El acompañante

El acompañante que va con este plato, con su receta completa.

Sicilia, Italia

Caponata Siciliana de Berenjena

Caponata

Berenjena frita en una salsa agridulce de tomate, apio, aceitunas y alcaparras. Los sicilianos la sirven a temperatura ambiente junto al pez espada y el atún a la parrilla.

  • Prep. 20 min
  • Cocción 40 min
  • Porciones 6
  • Nivel Media

Necesitas

  • 900 g (2 lb) berenjena en cubos de 2 cm (¾ pulgada)
  • 2 cdtas sal
  • Aceite de oliva o vegetal para freír
  • 3 cdas aceite de oliva
  • 1 cebolla picada
  • 3 tallos de apio en rodajas
  • 1 taza puré de tomate (passata)
  • ½ taza aceitunas verdes sin hueso, en mitades
  • 2 cdas alcaparras enjuagadas
  • ⅓ taza vinagre de vino tinto
  • 2 cdas azúcar
  • Albahaca fresca y piñones tostados para terminar

Cómo se hace

  1. Sala la berenjena. Mezcla la berenjena con la sal y déjala escurrir en un colador 30 minutos. Sécala bien.
  2. Fríe la berenjena. Fríela en tandas en aceite a 175 °C (350 °F) por 4–5 minutos, hasta que esté dorada. Escurre en papel.
  3. Haz la salsa. En una sartén grande, cocina la cebolla y el apio en las 3 cdas de aceite por 8 minutos. Añade el tomate, las aceitunas y las alcaparras y cocina 10 minutos.
  4. Agridulce. Agrega el vinagre y el azúcar y cocina 2 minutos, hasta que se suavice el olor fuerte. Incorpora la berenjena y cocina 5 minutos más.
  5. Reposo. Déjala enfriar a temperatura ambiente, mejor si son unas horas. Termina con albahaca y piñones.

Foto: Massimoweb · CC BY-SA 3.0