Italia · Atún Rojo

Atún Rojo Agridulce a la Siciliana

Tonno in agrodolce

Trapani lleva mil años pescando atún rojo. Este plato siciliano de siempre fríe los filetes de atún y los cubre con cebolla cocinada muy suave, avivada con vinagre, azúcar y menta fresca.

  • Prep. 15 min
  • Cocción 30 min
  • Porciones 4
  • Nivel Fácil
Photo: Adriano Bragi · Pexels

Ingredientes

Toca cada ingrediente cuando lo tengas listo.

Para el atún

Para el agridulce

Preparación

Paso a paso, como se hace en la isla.

  1. Cocina la cebolla. Calienta 3 cdas de aceite en una sartén grande. Añade la cebolla y la sal y cocina a fuego bajo 20 minutos, moviendo de vez en cuando, hasta que esté muy blanda y apenas dorada.
  2. Hazla agridulce. Añade el vinagre, el azúcar y las pasas y cocina 2–3 minutos, hasta que quede como almíbar. Pásala a un bol y limpia la sartén.
  3. Sella el atún. Sala los filetes y pásalos ligeramente por harina. Calienta 3 cdas de aceite a fuego medio-alto y séllalos 1½–2 minutos por lado, para que queden rosados por dentro.
  4. Junta todo. Pon la cebolla sobre y alrededor del atún, calienta junto 1 minuto y espolvorea los piñones y la menta.
  5. Sirve. Sirve tibio o a temperatura ambiente con ensalada de naranja e hinojo y pan.

El acompañante

El acompañante que va con este plato, con su receta completa.

Sicilia, Italia

Ensalada Siciliana de Naranja e Hinojo

Insalata di arance e finocchi

Rodajas jugosas de naranja, hinojo crujiente en láminas, cebolla morada y aceitunas negras con un buen aceite de oliva. Los sicilianos la sirven con pescado a la parrilla o frito para refrescar.

  • Prep. 15 min
  • Cocción 0 min
  • Porciones 4
  • Nivel Fácil

Necesitas

  • 3 naranjas (sanguinas si las encuentras)
  • 1 bulbo de hinojo, guardando las hojitas
  • ½ cebolla morada pequeña en rodajas muy finas
  • 12 aceitunas negras sin hueso
  • 3 cdas aceite de oliva extra virgen
  • ½ cdta sal en escamas
  • Pimienta negra al gusto

Cómo se hace

  1. Pela las naranjas. Corta la parte de arriba y de abajo de cada naranja y quítale la cáscara y la parte blanca con un cuchillo afilado. Córtalas en rodajas.
  2. Lamina el hinojo. Limpia el hinojo, córtalo por la mitad y rebánalo lo más fino que puedas.
  3. Arma. Acomoda el hinojo, la naranja y la cebolla en una fuente. Reparte las aceitunas, rocía el aceite y el jugo de naranja que quedó en la tabla y termina con sal, pimienta y las hojitas de hinojo picadas.

Foto: FotoosVanRobin · CC BY-SA 2.0