Marruecos · Sierra Común

Sierra a la Parrilla con Chermoula Marroquí

Hout Mechoui bil Chermoula

En las parrillas del puerto de Esauira escoges tu pescado del hielo y lo untan con chermoula, una pasta intensa de cilantro, ajo, comino, pimentón y limón, antes de ponerlo sobre las brasas.

  • Prep. 20 min + 1 h de marinado
  • Cocción 12 min
  • Porciones 4
  • Nivel Fácil
Foto: Andy Li · CC0

Ingredientes

Toca cada ingrediente cuando lo tengas listo.

Para el pescado

Para la chermoula

Preparación

Paso a paso, como se hace en la isla.

  1. Haz la chermoula. Mezcla el cilantro, el perejil, el ajo, las especias, el jugo de limón, el aceite, la sal y el limón encurtido hasta tener una pasta suelta y bien verde.
  2. Marina. Sala un poco el pescado y úntalo con dos tercios de la chermoula (en los cortes y la barriga si está entero). Refrigera 1–2 horas. Guarda el resto para servir.
  3. Calienta la parrilla. Pon la parrilla de carbón o gas a fuego medio-alto y engrasa bien las rejillas.
  4. A la parrilla. Asa las rodajas 4–5 minutos por lado (el pescado entero 5–6 minutos por lado) hasta que estén un poco tostadas y opacas en el centro.
  5. Sirve. Echa la chermoula guardada sobre el pescado caliente y sirve con gajos de limón, pan y ensalada marroquí de zanahoria.

El acompañante

El acompañante que va con este plato, con su receta completa.

Marruecos

Ensalada Marroquí de Zanahoria

Shlada kheezo

Zanahorias tiernas mezcladas en tibio con comino, pimentón, ajo, limón y aceite de oliva. En el puerto de Essaouira acompaña las sardinas y el pescado a la brasa recién bajado de los botes.

  • Prep. 10 min
  • Cocción 10 min
  • Porciones 4
  • Nivel Fácil

Necesitas

  • 450 g (1 lb) zanahorias peladas en ruedas
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 cdta comino molido
  • 1 cdta pimentón dulce
  • ¼ cdta pimienta de cayena (opcional)
  • 3 cdas aceite de oliva
  • 2 cdas jugo de limón
  • ½ cdta sal
  • 2 cdas perejil o cilantro picado

Cómo se hace

  1. Cocina la zanahoria. Hierve o cocina al vapor las zanahorias 7–9 minutos, hasta que estén tiernas pero no blandas. Escurre bien.
  2. Calienta las especias. Calienta el aceite a fuego bajo con el ajo, el comino, el pimentón y la cayena por 1 minuto, hasta que huela.
  3. Mezcla. Añade las zanahorias, el jugo de limón y la sal y revuelve para cubrirlas.
  4. Reposa. Mezcla las hierbas y deja reposar al menos 15 minutos. Sirve a temperatura ambiente o frío.

Foto: psd · CC BY 2.0