Ecuador · Sierra Común

Encocado de Sierra

Encocado esmeraldeño

Esmeraldas, en la verde costa norte del Ecuador, es tierra de cocos. Su olla más famosa es el encocado: pescado cocido en leche de coco con un refrito dorado por el achiote.

  • Prep. 20 min
  • Cocción 30 min
  • Porciones 4
  • Nivel Fácil
Foto: Asif Saleh · CC BY-SA 4.0

Ingredientes

Toca cada ingrediente cuando lo tengas listo.

Para el pescado

Para el encocado

Preparación

Paso a paso, como se hace en la isla.

  1. Adoba el pescado. Frota el pescado con el jugo de limón, el ajo, el comino y la sal. Deja reposar 15 minutos.
  2. Haz el refrito. Calienta el aceite con el achiote en una olla ancha. Añade la cebolla, el pimiento y el ajo y cocina a fuego medio 6–8 minutos hasta ablandar. Agrega el tomate y cocina 5 minutos más.
  3. Añade el coco. Echa la leche de coco, el comino y la sal y cocina a fuego suave 10 minutos hasta que espese un poco. No dejes que hierva fuerte o se corta.
  4. Cocina el pescado. Mete el pescado en la salsa, tapa y cocina 8–10 minutos hasta que se deshaga.
  5. Sirve. Mezcla la mitad del cilantro, espolvorea el resto encima y sirve con arroz blanco y patacones crujientes.

El acompañante

El acompañante que va con este plato, con su receta completa.

Puerto Rico y el Caribe hispano

Tostones con Mojo de Ajo

Tostones

Plátano verde frito dos veces: suave por dentro y crujiente por fuera. Todo plato de pescado frito en Puerto Rico viene con su montoncito.

  • Prep. 10 min
  • Cocción 15 min
  • Porciones 4
  • Nivel Fácil

Necesitas

  • 2 plátanos verdes grandes
  • Aceite vegetal para freír
  • 1 cdta sal, y más para terminar
  • 4 dientes de ajo (para el mojo)
  • ¼ taza aceite de oliva (para el mojo)
  • 1 cda jugo de limón verde (para el mojo)

Cómo se hace

  1. Primera fritura. Pela los plátanos y córtalos en trozos de 2.5 cm (1 pulgada). Fríelos a 165 °C (325 °F) por 4–5 minutos, hasta que estén tiernos pero todavía pálidos.
  2. Aplasta. Escúrrelos y aplasta cada trozo hasta 1 cm (½ pulgada) con el fondo de un vaso o una tostonera.
  3. Segunda fritura. Fríelos otra vez a 185 °C (365 °F) por 2–3 minutos, hasta que estén dorados y crujientes. Escurre y sala enseguida.
  4. El mojo. Machaca el ajo con una pizca de sal y mézclalo con el aceite de oliva y el jugo de limón. Sírvelo al lado para mojar.

Foto: やましこ · CC BY-SA 2.0