España · Lenguado

Lenguado al Ajillo

Lenguado al ajillo gaditano

Un favorito andaluz y rápido: filetes finos de lenguado fritos en aceite de oliva y terminados con una salsa chisporroteante de ajo laminado, guindilla, limón y perejil.

  • Prep. 10 min
  • Cocción 15 min
  • Porciones 4
  • Nivel Fácil
Foto: jlastras · CC BY 2.0

Ingredientes

Toca cada ingrediente cuando lo tengas listo.

Para el pescado

Para el ajillo

Preparación

Paso a paso, como se hace en la isla.

  1. Prepara el pescado. Sala los filetes y pásalos ligeramente por harina, sacudiendo el exceso.
  2. Fríe el pescado. Calienta las 3 cdas de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto y fríe los filetes 2 minutos por lado, hasta dorar. Pásalos a una fuente caliente.
  3. Haz el ajillo. Limpia la sartén, pon el aceite extra virgen y el ajo y cocina a fuego medio hasta que el ajo esté dorado claro, unos 2 minutos. Añade la guindilla unos segundos.
  4. Termina la salsa. Echa el vino y el jugo de limón (apártate, que salpica) y deja que hierva 30 segundos. Incorpora el perejil.
  5. Sirve. Vierte el ajillo caliente sobre el pescado y sirve enseguida.

El acompañante

El acompañante que va con este plato, con su receta completa.

Andalucía, España

Patatas a lo Pobre

Patatas a lo pobre

Papas, cebolla y pimiento verde confitados despacio en aceite de oliva hasta quedar bien tiernos. Un clásico andaluz para el pescado a la plancha o al horno.

  • Prep. 10 min
  • Cocción 30 min
  • Porciones 4
  • Nivel Fácil

Necesitas

  • 900 g (2 lb) papas peladas
  • 1 cebolla grande en rodajas finas
  • 1 pimiento verde (o 2 pimientos italianos) en tiras
  • 3 dientes de ajo laminados
  • 1 taza aceite de oliva
  • 1 cdta sal
  • 1 cda vinagre de jerez (opcional)
  • 1 cda perejil picado

Cómo se hace

  1. Corta. Corta las papas en rodajas finas de unos 3 mm (⅛ pulgada). Sálalas junto con la cebolla y el pimiento.
  2. Confita en aceite. Calienta el aceite en una sartén ancha a fuego medio-bajo. Añade las papas, la cebolla, el pimiento y el ajo. Cocina suave 20–25 minutos, moviendo de vez en cuando, hasta que estén tiernas sin dorarse.
  3. Que se doren un poco. Sube a fuego medio los últimos 3–4 minutos para que algunos bordes se doren.
  4. Termina. Sácalas con una espumadera, rocía el vinagre y el perejil y sirve tibias.

Foto: Lablascovegmenu from London · CC BY 2.0