República Dominicana · Mero

Mero en Salsa Criolla

Mero guisado a la criolla

Cocina casera dominicana en su mejor momento: rodajas de mero doradas y luego cocinadas en una salsa de tomate, ajíes, cebolla, aceitunas y cilantro hasta que absorben todo el sabor.

  • Prep. 20 min
  • Cocción 30 min
  • Porciones 4
  • Nivel Fácil
Foto: KFoodaddict · CC BY 2.0

Ingredientes

Toca cada ingrediente cuando lo tengas listo.

Para el pescado

Para la salsa criolla

Preparación

Paso a paso, como se hace en la isla.

  1. Sazona el pescado. Frota el mero con el jugo de limón, el ajo, el orégano, la sal y la pimienta. Déjalo reposar 15–20 minutos.
  2. Dora el pescado. Sécalo, pásalo por harina y dóralo en el aceite vegetal a fuego medio-alto, 2–3 minutos por lado. Resérvalo; terminará de cocinarse en la salsa.
  3. Haz la salsa. En la misma sartén, añade el aceite de oliva y cocina la cebolla y los ajíes 5 minutos. Agrega el ajo, el tomate y la pasta de tomate y cocina 5 minutos, hasta que el tomate se deshaga.
  4. Cocina todo junto. Añade el agua, las aceitunas y las alcaparras y deja que hierva suave. Devuelve el pescado, báñalo con la salsa, tapa y cocina a fuego bajo 10 minutos.
  5. Termina. Esparce el cilantro por encima, prueba la sal y sirve directo de la sartén.

El acompañante

El acompañante que va con este plato, con su receta completa.

Samaná, República Dominicana

Moro de Guandules con Coco

Moro de guandules con coco

Arroz y guandules verdes cocinados juntos en leche de coco con sofrito y hierbas frescas. Es el orgullo de Samaná, donde se sirve con pescado con coco.

  • Prep. 15 min
  • Cocción 45 min
  • Porciones 6
  • Nivel Media

Necesitas

  • 2 cdas aceite vegetal
  • 1 cebolla picada
  • ½ ají morrón rojo picado
  • 3 dientes de ajo picados
  • 2 cdas pasta de tomate
  • ½ cdta orégano seco
  • 2 cdas cilantro picado (o cilantro ancho)
  • 1 lata (15 oz) guandules verdes escurridos
  • 1 lata (13.5 oz) leche de coco
  • 2 tazas agua (aprox.)
  • 2 tazas arroz de grano largo, enjuagado
  • 1½ cdta sal
  • 1 cubito de caldo de pollo o vegetal (opcional)

Cómo se hace

  1. Sofrito. En un caldero, calienta el aceite y cocina la cebolla y el ají 5 minutos. Añade el ajo, la pasta de tomate, el orégano y la mitad del cilantro y cocina 2 minutos.
  2. Guandules y coco. Agrega los guandules y mueve 2 minutos. Echa la leche de coco, el agua, la sal y el cubito y lleva a hervor. Prueba: debe estar bien sazonado.
  3. Añade el arroz. Agrega el arroz y deja hervir destapado, moviendo de vez en cuando, hasta que el líquido baje del nivel del arroz, unos 6–8 minutos.
  4. Al vapor. Revuelve una vez desde el fondo, tapa bien y cocina a fuego bajo 20–25 minutos. Suelta el arroz, espolvorea el resto del cilantro y sirve, raspando el concón del fondo.

Foto: Instituto Cervantes de Tokio · CC BY-SA 2.0